גב תחתון
פילאטיס שיקומי במכשירים
- בעיות נפוצות
- כאב גב כרוני, פריצת דיסק, כאב אחרי הרמה או ישיבה ארוכה.
- איך מטפלים
- חיזוק שרירי הליבה על מכשירי פילאטיס, בעומס שעולה לאט.
- בדרך כלל
- 8–12 מפגשים
המידע כללי ואינו מחליף אבחון של פיזיותרפיסט.
קליניקה ברמת גן
פיזיותרפיה ופילאטיס שיקומי
טיפול אישי, תרגול במכשירים וליווי צמוד עד שחוזרים לתנועה מלאה. תור ראשון בתוך 48 שעות.
- החזר מביטוח משלים
- חניה בבניין
- מעלית ונגישות מלאה
התור הפנוי הקרוב
מחר, 09:00
איפה כואב?
בחרו את האזור, ונראה לכם מה עוזר
לחצו על נקודה בגוף כדי לראות את הבעיות הנפוצות באזור, איך מטפלים בהן, וכמה טיפולים זה לוקח בדרך כלל.
טיפולים
מה אנחנו עושים
אבחון ראשוני
בדיקה מקיפה, שיחה על ההיסטוריה שלכם, ותוכנית טיפול כתובה.
פיזיותרפיה אורתופדית
טיפול ידני ותרגול מותאם לכאבי גב, צוואר, כתפיים ומפרקים.
פילאטיס שיקומי במכשירים
אימון אישי על רפורמר, בהדרכת פיזיותרפיסטית.
שיקום אחרי ניתוח
ליווי מהשבוע הראשון אחרי הניתוח ועד החזרה לפעילות.
איך זה עובד
שלושה שלבים
- 1
אבחון
בפגישה הראשונה בודקים לעומק: איפה כואב, ממתי, ומה מחמיר. בסוף יוצאים עם הסבר ברור ותוכנית.
- 2
תוכנית אישית
משלבים טיפול ידני עם תרגול במכשירים, לפי הקצב שלכם. מקבלים גם תרגילים לבית, בסרטונים קצרים.
- 3
חזרה לתנועה
עוקבים אחרי ההתקדמות בכל מפגש, ומורידים את התדירות ככל שהגוף מתחזק.
קביעת תור
בוחרים טיפול ומועד
שלב 1 מתוך 4: טיפול
שאלות
שאלות נפוצות
צריך הפניה מרופא?
לא. אפשר לקבוע תור ישירות. אם יש לכם בדיקות הדמיה או סיכומי רופא, כדאי להביא אותם לאבחון הראשון.
יש החזר מהביטוח?
רוב הביטוחים המשלימים מחזירים חלק מעלות הטיפול. נשלח לכם קבלה מסודרת אחרי כל טיפול, כדי שתוכלו להגיש אותה.
מה ללבוש?
בגדים נוחים שמאפשרים תנועה. לפילאטיס במכשירים מומלצות גרביים עם סוליה נגד החלקה.
כמה טיפולים צריך?
זה תלוי בבעיה. אחרי האבחון הראשון נגיד לכם הערכה, ונעדכן אותה לפי ההתקדמות.